Seks analny jest tematem, który wciąż wzbudza wiele kontrowersji i pytań. Dlatego postanowiliśmy stworzyć kompleksowy przewodnik, który pomoże rozwiać wszelkie wątpliwości i zapewnić wam wiedzę potrzebną do bezpiecznej i satysfakcjonującej eksploracji tej sfery intymności.
Spis treści:
- Jak przygotować się do seksu analnego?
- Dlaczego lubrykant jest niezbędny do seksu analnego?
- Jakie pozycje są najlepsze do seksu analnego?
- Jakie błędy możesz popełnić w trakcie seksu analnego?
- Bezpieczeństwo w seksie analnym
- Czy mogę uprawiać seks analny mając hemoroidy?
- Jak używać zabawek do seksu analnego i które wybrać?
- Jak używać gadżetów analnych?
- 10 mitów na temat seksu analnego
Jak przygotować się do seksu analnego?
Seks analny często jest uważany za temat tabu. Obrósł wieloma stereotypami i nieporozumieniami, przez co wiele osób ma obawy i uprzedzenia do tej formy aktywności seksualnej. Zupełnie niepotrzebne, bo w seksie analnym nie ma nic nienaturalnego i jest zakorzeniony od czasów kultury antycznej.
To o czym warto pamiętać:
- Otwarta komunikacja i dojście do porozumienia - porozmawiaj otwarcie ze swoim partnerem/ką czy oboje macie ochotę to zrobić. Jak chcesz, aby ten pierwszy raz wyglądał, z czego skorzystasz i jakiego lubrykantu użyjecie. Zgoda obu stron jest niezwykle ważna.
- Higiena - wiele osób krępuje strach przed zabrudzeniem partnera lub otoczenia oraz brzydki zapach. Oczywiście kanał kanał odbytu i odbytnica nie są miejscem magazynowania kału, więc przy odpowiedniej diecie i higienie istnieją małe szanse na zabrudzenie. Aby czuć się pewnie warto na 2 godziny przed planowanym stosunkiem zrobić lewatywę.
Dostępnych jest wiele produktów analnych takich jak gruszki i lewatywy do seksu analnego czy specjalnie zakończone dysze. Wystarczy nalać do gruszki ciepłą (ale nie gorącą!) wodę i przepłukać kilkukrotnie odbyt, aż wypływająca woda będzie zupełnie czysta.
Obetnij paznokcie jeśli planujecie palcówkę analną. Ściany odbytnicy są delikatniej zbudowane i jest znacznie mniej wytrzymała niż we wnętrzu waginy.
Depilacja - chociaż włosy są naturalne dla człowieka ich usunięcie z okolicy anusa pozwoli na zwiększenie komfortu podczas praktyk seksualnych w tym obszarze np. podczas rimmingu. Warto użyć specjalnych produktów do depilacji miejsc intymnych, aby uniknąć podrażnień.
Prezerwatywy - warto zdecydować się w seksie analnym na użycie prezerwatywy. Chroni ona przed przeniesieniem bakterii i zakażeń, a także zminimalizuje ryzyko przeniesienia chorób płciowych. Sprawdzi się również jeśli chcecie uprawiać seks mieszany. Warto zdecydować się na prezerwatywy zapewniające większą ochronę.
Pamiętajcie o kolejności!
Bądź delikatny i penetruj powoli - ważne, aby obie ze stron, a w szczególności strona pasywna czuła się zrelaksowana. Pamiętajcie o regularnym oddychaniu, które pomoże zminimalizować napięcia mięśni i uczucie dyskomfortu. Cierpliwość w seksie anlanym jest kluczem do udanego doświadczenia. Nie śpieszcie się i dajcie sobie czas na odkrywanie i eksplorację. Zacznijcie delikatnie.
Dlaczego lubrykant jest niezbędny do seksu analnego?
Rekomendujemy użycie lubrykantów sprawdzonych producentów. Marka Pjur jest pierwszą na świecie marką z certyfikatem MDR. Zgodnie z przepisami MDR lubrykanty Pjur są certyfikowanymi wyrobami medycznymi klasy IIB.
To, jaki lubrykant wybrać zależy od waszych potrzeb. Jeśli nie planujecie używać zabawek silikonowych w trakcie zabawy zdecydowanie wybierzcie lubrykanty silikonowe np. Pjur Backdoor. W swoim składzie posiada składnik powodujący delikatne rozluźnienie zwieraczy odbytu, ale nie jest na bazie benzokainy.
Chcesz podczas zabawy analnej skorzystać z silikonowej zabawki? Lubrykanty do seksu analnego na bazie wody bardzo często mają gęstszą konsystencję niż klasyczne wodne. Pozwala to na większe nawilżenie i poślizg bez konieczności częstego dokładania produktu. Te z serii Pjur Backdoor posiadają dodatkowe składniki nawilżające takie jak kwas hialuronowy czy łagodzący pantenol.
Dla swojego komfortu możesz także skorzystać z produktów w sprayu lub w formie serum. Produkty rozluźniają mięśnie i mają działanie łagodzące, zapobiegające wszelkim podrażnieniom zewnętrznym.
Jakie pozycje są najlepsze do seksu analnego?
Mężczyzna leży na plecach, podczas gdy kobieta przejmuje kontrolę. Siada na nim i ma doskonałą kontrolę nad tym, jak głęboko penis może w nią wejść i jak szybko wszystko się porusza. Początkowa penetracja może jednak stanowić problem w przypadku pozycji seksualnej kowbojki, ponieważ pośladki i nogi kobiety są napięte w tej pozycji seksualnej. Jednak przy odrobinie praktyki nie powinno to stanowić problemu.
Pozycję łyżeczek można stosować zarówno podczas seksu waginalnego, jak i analnego. Mężczyzna po prostu kładzie się za swoją partnerką, obejmuje ją ramionami, a następnie oboje partnerzy podciągają nogi. Jest to bardzo intymna pozycja seksualna, dzięki czemu jest szczególnie dobra do relaksu i intymności. Jest idealny, zwłaszcza jeśli po raz pierwszy próbujesz seksu analnego.
Pozycja na pieska to jedna z klasycznych pozycji seksualnych – dotyczy to również seksu analnego. Jedna osoba schodzi na czworakach, a druga klęka z tyłu. Dzięki temu anus znajduje się dokładnie na tej samej wysokości, co penis partnera. Musisz jednak uważać z tą pozycją – zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz uprawiać seks analny – ponieważ umożliwia ona penisowi bardzo głęboką penetrację, co wielu osobom na początku wydaje się niewygodne. Kobiety często stwierdzają, że ta pozycja seksualna utrudnia im rozluźnienie miednicy, a rozluźniona miednica jest kluczem do udanego seksu analnego. Jeśli seks stanie się zbyt głęboki i niewygodny, możesz po prostu pochylić się bardziej do przodu, aby zachować kontrolę.
Seks analny jest możliwy nie tylko w pozycji leżącej — możesz to robić także na stojąco. Wystarczy stół lub kawałek mebla, o które można się oprzeć. Podobnie jak w pozycji na pieska, mężczyzna stoi za kobietą, która pochyla się do przodu. Wiele osób uważa, że zmiana pozycji z pozycji leżącej na stojącą dodaje czegoś wyjątkowego, czyniąc seks analny jeszcze bardziej ekscytującym.
Jakie błędy możesz popełnić w trakcie seksu analnego?
Podczas seksu analnego istnieje kilka potencjalnych błędów, które można popełnić, a które mogą prowadzić do niekomfortowych lub nawet bolesnych doświadczeń. Oto kilka przykładów:
- Brak odpowiedniego nawilżenia: Niekorzystanie z odpowiedniego lubrykantu może prowadzić do nadmiernego tarcia i podrażnienia, co może sprawić, że doświadczenie będzie bolesne.
- Brak komunikacji: Brak komunikacji z partnerem i nie wyrażanie swoich granic i potrzeb może prowadzić do nieporozumień i dyskomfortu.
- Przesadzenie z siłą i tempo: Wprowadzenie penisa zbyt gwałtownie lub zbyt szybko może powodować ból i napięcie mięśni, co może utrudnić relaksację i czerpanie przyjemności z aktywności.
- Pomijanie rozgrzewki: Rozgrzewka i stymulacja innych stref erogennych przed penetracją analną może pomóc w rozluźnieniu mięśni i zwiększeniu komfortu.
- Ignorowanie sygnałów partnera: Ważne jest, aby słuchać sygnałów i reakcji swojego partnera. Jeśli ktoś odczuwa ból lub dyskomfort, należy przerwać lub zrezygnować z aktywności.
- Niewłaściwy wybór prezerwatywy: Wybierając prezerwatywę, upewnij się, że jest ona przeznaczona do seksu analnego. Prezerwatywy dedykowane do tej praktyki są bardziej wytrzymałe i zapewniają dodatkową ochronę.
- Brak higieny: Odpowiednia higiena przed i po akcie jest ważna, aby uniknąć infekcji i zapewnić komfort podczas doświadczenia.
Bezpieczeństwo w seksie analnym
Rozgrzewka to totalny must-have przed penetracją. Warto zastosować techniki rimmingu (lizanie odbytu) czy palcówki, aby rozluźnić mięśnie odbytu, a przy tym rozgrzać i zwiększyć podniecenie u obu ze stron.
Pamiętajcie o chusteczce oralnej do rimmingu i skróceniu paznokci przy palcówce!
Jeśli decydujecie się na seks analny z nowo poznaną osobą zawsze używajcie prezerwatywy. To zapewnia ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD). Unikajcie także przejścia z analnego na waginalny seks: Jeśli zdecydujesz się na przejście z seksu analnego na seks waginalny, zawsze zmień prezerwatywę, aby uniknąć przeniesienia bakterii.
Czy mogę uprawiać seks analny mając hemoroidy?
Odpowiedź brzmi: niestety nie.
Jak używać zabawek do seksu analnego i które wybrać?
Przede wszystkim produkty do seksu analnego powinny być bezpieczne. Po czym poznać, że zabawka jest odpowiednia? Przyjmijmy 3 kryteria:
- materiał - gadżet erotyczny wykonany jest z wysokiej jakości silikonu medycznego, aluminium bądź stali lub szkła. Nie używamy zabawek żelowych.
- bezpieczne zakończenie - zabawka do seksu analnego powinna być specjalnie wyprofilowana z zakończeniem uniemożliwiającym wchłonięcie gadżetu. Szczególnie podczas orgazmu, może dojść do niekontrolowanych skurczy zwieracza, które w konsekwencji mogą zassać zabawkę do środka. Nikt nie będzie szczęśliwy z wizyty na SOR z tego powodu (pielęgniarka i lekarz również ;)
- wielkość - zdecydowanie warto zaczynać od mniejszych rozmiarów, by w trakcie stopnia zaawansowania zwiększać poprzeczkę.
Korki analne
W ofercie znajdziecie wiele różnych modeli i wielkości - od klasycznych korków analnych z kryształkiem lub z doczepianym ogonkiem. Bardzo ciekawym rozwiązaniem są wibrujące korki analne, które oprócz stymulacji kształtem zapewniają dodatkowe doznania przez wibracje na różnych poziomach intensywności. Niektóre modele możesz połączyć nawet z aplikacją na telefon!
Koraliki analne
Są zbliżone do korków analnych. To co wyróżnia koraliki analne to ich długość. Dzięki temu, że są dłuższe od klasycznych korków analnych pozwalają na głębszą stymulację. Są polecane raczej osobom średnio zaawansowanym ze względu na sposób ich aplikacji.
Dilda
Jeśli chcesz doświadczyć penetracji jak za pomocą penisa - dildo sprawdzi się idealnie. Możesz użyć go do stymulacji prostaty lub ścian odbytnicy. Eksperymentuj z kątem penetracji, ale nie śpiesz się i słuchaj swojego ciała.
Dilda z przyssawką pozwalają na korzystanie z ich dobrodziejstwa z miejsca których wcześniej może nie brałeś pod uwagę. Wybieraj z szerokiej gamy kolorystycznej, dobierz wielkość i kształt pod swoje preferencje. Naprawdę masz w czym poszaleć!
Masażery prostaty
Masażer prostaty (znany także jako wibrator prostaty lub stymulator prostaty) to urządzenie lub zabawka seksualna zaprojektowana do stymulacji prostaty u mężczyzn.
Marka Nexus w swojej ofercie ma wiele masażerów prostaty, które posiadają wewnętrzą stymulację prostaty poprzez ruch główki, pobudzenie wejścia do anusa przez ruch kuleczek oraz wibracje w okolicy perineum.
Jak używać gadżetów analnych?
Weź zabawkę w dłoń i zataczaj nim kręgi wokół wejścia do anusa. Delikatnie spróbuj włożyć czubek zabawki do środka, stale pozostawiając zabawkę poza pupą. Możesz delikatnie zmieniać nacisk i wkręcać korek głębiej. Zobacz że chwilę później cały gadżet wejdzie do odbytu.
Zacznij na przemian wyciągać i wkładać gadżet. Jeśli tylko osoba pasywna ma na to ochotę. Sprawdź czy taki rodzaj stymulacji jest dla Ciebie okey. Po pewnym czasie otwór anusa powiększy się i będzie bardziej elastyczny. Twój odbyt będzie przyzwyczajał się do późniejszej penetracji.
10 mitów na temat seksu analnego
Podsumujmy temat seksu analnego przez zdementowanie 10 największych mitów dotyczących tej aktywności seksualnej.
Jeśli jest wykonywany z odpowiednią higieną, komunikacją i odpowiednimi środkami ochrony, seks analny może być bezpieczny.
Seks analny może być praktykowany zarówno przez heteroseksualne pary, jak i osoby LGBTQ+.
Seks analny nie powinien być bolesny! Z odpowiednią rozgrzewką, odpowiednim nawilżeniem za pomocą lubrykantu i komunikacją z partnerem, seks analny może być komfortowy i przyjemny.
Seks analny był praktykowany od wieków w różnych kulturach na całym świecie.
Również kobiety mogą doświadczać przyjemności i orgazmu podczas seksu analnego.
Mięśnie zwieracze odbytu utrzymują kontrolę nad wypróżnianiem. Podczas seksu analnego te mięśnie mogą się rozluźniać, aby umożliwić penetrację, ale to nie oznacza, że tracimy kontrolę nad wypróżnianiem w innych sytuacjach. Róbmy wszystko z głową - jeśli czujesz ból - natychmiast zatrzymaj dalszą zabawę.
Seks analny to indywidualna decyzja i nie każdy musi go praktykować.
Definicja dziewictwa jest zależna od kultury i przekonań, ale seks analny nie musi być związany z utratą dziewictwa.
Wystarczy zadbać o odpowiednią higienę i być przygotowanym na różne możliwości
Tak, to prawda, że seks analny jest często uważany za jedną z najbardziej ryzykownych praktyk seksualnych pod względem potencjalnego zakażenia wirusem HIV. Ale nie sama praktyka seksu analnego jest źródłem ryzyka, a określone zachowania i działania podejmowane w trakcie tej aktywności.
