Co to są dilatory i komu mogą pomóc?

Natalia, Edukator Seksualny

Biolog przed 30 za chwilę również psycholog. Zawsze jednak więcej niż sama biologia, ciekawili mnie ludzie i ich zachowania, dlatego teraz kończę psychologię. Na blogu nie zamierzam się w żadnym stopniu ograniczać. Mam w planach zarówno tematy trudne, jak i te, które po prostu "są na czasie". Bądźmy szczerzy, seksualność w Polsce jest tematem dopiero raczkującym, a wiele tematów to wciąż tabu. Zamierzam przeprowadzić moją własna rewolucję - chociaż nie czuje się drugą Wisłocką.

3 miesięcy temu

W gabinecie fizjoterapeuty możemy spotkać się z produktami przeznaczonymi do treningów pochwy. W artykule przedstawię temat, który bardzo często pozostaje w cieniu i jest rzadko dyskutowany publicznie, a jest niezwykle ważny dla wielu kobiet. Mowa tutaj o dilatorach rozszerzaczach pochwy. To niewielki, lecz niezwykle użyteczny gadżet, który pomaga w kobiecych problemach i zaburzeniach zdrowotnych. 

Co to jest dilator?

Dilatory to narzędzia, które służą do wykonywania samodzielnych ćwiczeń w celu rozszerzenia i wzmocnienia ścian pochwy. Korzystając z tych urządzeń, poprawiamy formę, elastyczność i sprężystość tkanek pochwy, stopniowo redukując ból w okolicach miednicy.

Najczęściej są to wydłużone dilda wykonane z wysokiej jakości silikonu medycznego. Występują w różnych rozmiarach i średnicach dzięki czemu łatwo można je dostosować do indywidualnych potrzeb zapewniając jednocześnie progres terapii.

Na początku ważne jest stosować najmniejsze dilatory i dopiero powoli i stopniowo wprowadzać większe. 

Przy jakich schorzeniach stosujemy dilatory?

Dilatory mają zastosowanie w przypadku większości kobiet zgłaszających problemu z bólem podczas stosunku, a także w przebiegu pochwicy, wulwodynii czy zmianach hormonalnych lub wynikających z zastosowania radioterapii.

Wyjaśnijmy najważniejsze pojęcia użyte we wcześniejszym akapicie. Pochwica to mimowolne skurcze mięśni wokół otworu pochwy uniemożliwiające współżycie jak i włożenie np. tamponu.

  • Wulwodynia to uczucie pieczenia sromu. Jest to przewlekły ból bez konkretnej przyczyny.
  • Dyspareunia jest definiowana jako uporczywy i nawracający ból narządów płciowych, który powoduje ból miednicy i bolesny stosunek. 

Jak używać dilatorów?

Warto przed użyciem skonsultować się z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Dobierze ona odpowiedni sprzęt, a także częstotliwość i intensywność ćwiczeń. Co w przypadku kiedy już mamy dilator i chcemy przejść do pracy nad swoimi tkankami w pochwie? Warto pamiętać o kilku rzeczach. Przede wszystkim - przyjmij wygodną dla siebie pozycję. Najodpowiedniejsza będzie jeśli położysz się w pozycji embrionalnej. Koniecznie użyj dużej ilości lubrykantu na bazie wody - pozwala to zapewnić odpowiedni poślizg. Aplikuj dilator powoli - pamiętaj - nic na siłę! W tym momencie bardzo łatwo zapomnieć o odpowiednim oddechu. Oddychaj spokojnie i miarowo. W momencie poczujesz, że aplikujesz gadżet bez bólu i oporu możesz zmienić na szerszy i większy. 


Natalia, Edukator Seksualny

Biolog przed 30 za chwilę również psycholog. Zawsze jednak więcej niż sama biologia, ciekawili mnie ludzie i ich zachowania, dlatego teraz kończę psychologię. Na blogu nie zamierzam się w żadnym stopniu ograniczać. Mam w planach zarówno tematy trudne, jak i te, które po prostu "są na czasie". Bądźmy szczerzy, seksualność w Polsce jest tematem dopiero raczkującym, a wiele tematów to wciąż tabu. Zamierzam przeprowadzić moją własna rewolucję - chociaż nie czuje się drugą Wisłocką.