Ósmego marca obchodzimy światowy dzień kobiet. Jest to wspaniała okazja do kobiecego spotkania i rozmów na temat naszej seksualności. Z tej okazji warszawska Szkoła Liderek zorganizowała konferencję “Z lekkością o seksie”, w której wzięło udział wiele kobiet z różnej kategorii wiekowej
W śródmiejskim domu kultury oprócz wykładów, można było zakupić książki na temat seksualności czy ręcznie robioną biżuterię od Art-Ola. Sponsorami nagród dla uczestników był m.in Salon Sekrety Urody, Sushi Zen.
N69 wraz we współpracy z firmą Satisfyer przekazało 14 sztuk najnowszego modelu bestsellerowego produktu - Satisfyer Pro 2 Generation 3, który ma szansę stać się hitem roku 2023!
Kamila Kubiak i Edyta Szczęsna-Zakrocka - O emocjach
Rozpoczęciem spotkania był wykład Kamili Kubiak (dreamsetter) i Edyty Szczęsnej-Zakrockiej (coach kobiet). Siedząc w pierwszym rzędzie miałam możliwość obserwacji nie tylko swoich odczuć jak i wszystkich uczestniczek. Dziewczyny bardzo płynnie w rozmowie przeszły z wyjściowego tematu emocji do pruderyjności w temacie seksualności. Rozwinęła się interesująca dyskusja o tym jak można ją zdefiniować, jakie są różnice w postrzeganiu zmysłowości i otwartości w seksie w Polsce, a we Francji.
Niewątpliwie dużo emocji wzbudziły pytania od publiczności. Dlaczego mężczyzna, który spotyka się z wieloma kobietami jest postrzegany przez społeczeństwo jako Don Juan, a wyzwolona kobieta odbierana jest zgoła inaczej? Na szczęście zgodnie stwierdziłyśmy, że czasy się zmieniają i świadomość obu płci idzie w dobrym kierunku.
Na pewno w pamięć zapadła mi historia Kamili, pokazująca co stres i pęd w jakim żyjemy robi z naszym zdrowiem. Podczas jednego z wyjazdów służbowych dostała okres. Przygotowując się do wystąpienia zemdlała w łazience. Po odzyskaniu przytomności w szpitalu usłyszała od swojego lekarza, że w swoim ciele miała 8 tamponów. Jej pierwszym pytaniem było, czy może już wyjść bo śpieszy się na wystąpienie... Pozostawię Was z tą historią do wyciągnięcia własnych wniosków.
Ewelina Tyszko-Bury - czy seks musi boleć?
Jedną z ciekawszych wystąpień na konferencji był wykład Eweliny Tyszko-Bury. Niewątpliwie otworzyła oczy wszystkim kobietom, które uważają, że seks musi boleć. Włos jeży się na skórze kiedy nadal my-kobiety spotykamy się z opiniami lekarzy, że "taka nasza natura", albo po urodzeniu dziecka Ci przejdzie. No moje drogie Panie to jeden wielki bullshit.
Ewelina z wykształcenia jest osteopatką ginekologiczną. I na tyle na ile pozwolił czas wykładu przedstawiła nam niektóre z przyczyn bolesnego współżycia takie jak: dyspareunia czy pochwica. W spotkaniu z pacjentkom należy przeanalizować to czy nie występuje: podniesione napięcie czy problem ze śluzówką. Do tej pory pory nie wiedziałam że mniejsza ilość estrogenów u kobiety wpływa na grubość śluzówki, która jest niezwykle ważna chociażby w przypadku naturalnej lubrykacji.
W trakcie przerwy wyznałam Ewelinie, że koniecznie muszę zgłosić się do urofizjoterapeuty, chociaż do tej pory nie widziałam takiej potrzeby. Przecież nie mam problemu z nietrzymaniem moczu po porodzie... a jeśli moja satysfakcja seksualna może być jeszcze lepsza dlaczego tego nie wykorzystać!
Nowością jest dla mnie sposób określania miejsca bólowego. Czy jest to przedsionek pochwy? Czy ból następuje na początku współżycia czy w jego trakcie? Jak pracować z oddechem i napięciem mięśniowym? Wiecie jaka jest reakcja organizmu na ból? - naturalne zaciskanie mięśni.
Nie skłamię jeśli powiem, że ucieszyło mnie kiedy Ewelina powiedziała na scenie, że bardzo często rekomenduje swoim pacjentkom korzystanie z wibratora. Może być on narzędziem pracy ze swoim napięciem w obrębie miednicy czy stanowić część pracy terapeutycznej z bólem.
Siła Kobiet
Tematów na konferencji, które mogły wzbudzać różne emocje było więcej.
Holistyczne podejście reprezentowane przez Renatę na pewno nie jest dla każdego, ale była to wspaniała okazja na poszerzenie swoich wewnętrznych horyzontów.
Czy edukacja seksualna kiedyś się kończy? To pytanie skierowała do nas Katarzyna Banasiak-Marszałek - koordynatorka ds. edukacji i Grupy Ponton FEDERA. Dla wielu mam zgromadzonych na sali była to okazja do zadania masy pytań na temat edukacji seksualnej także w szkołach.
Pozwolę przedstawić Wam kolejną ciekawostkę - wiecie, że najwięcej chorób wenerycznych jest w tym momencie przenoszonych przez najstarszą grupę wiekową w naszym kraju i można spokojnie mówić o epidemii? W naszej kulturze nadal ludzie są nastawieni na ochronę tylko w kontekście ewentualnej niechcianej ciąży. Czy naprawdę jeśli jesteśmy po menopauzie mamy zapominać o tak istotnej rzeczy jak prezerwatywa?
Dwie strony - BDSM i Slow Sex
Czy jest coś co łączy BDSM i Slow Sex? Ależ oczywiście. Jest tym niewątpliwe uważność i osadzenie w "tu i teraz" w seksie. Marta Niedźwiecka to pierwsza w Polsce wykwalifikowana sex coach, psycholog, założycielka i prowadząca podcast 'O zmierzchu'.
Czym jest Slow sex i czy jest uwalniający dla miłości? Obecność i skupienie się na przeżywaniu danych emocji podczas zbliżenia jest niezwykle istotne w kontekście odczuwania przyjemności swojej jak i Partnera/Partnerki. Bycie uważnym na swoje jak i jego/jej potrzeby.
Uważność w seksie według Marty Niedźwiedzkiej
Czy w takim razie fantazjowanie o seksie z Bradem Pitt'em jest złe? Podczas konferencji doszliśmy do konkluzji, że tak - jeśli myślimy o tym w trakcie naszego seksu z drugą osobą. Zawsze można zastanowić się co ja bym czuła gdyby druga osoba fantazjowała w tym samym czasie o "sąsiadce spod piątki". Jeśli spotykamy się z taką sytuacją może to czas na zmiany?
Chęć otwarcia nie tylko na rozmowę, która powinna być fundamentem relacji, ale także na potrzeby swoje i drugiej osoby. Bardzo dużo ćwiczeń w tym temacie znajdziecie w książce Marty, którą serdecznie polecam.
Uwielbiam spotkania z kobietami posiadającymi ogromną wiedzę i nie bojącą się trudnych pytań jak np. "Skąd seks w obozach koncentracyjnych". Większość kobiet uprawiała seks w obozie z wyżej postawionymi od siebie mężczyznami, głównie w celach zysku - czy to dodatkowego posiłku, cieplejszego ubrania etc.
Poza tym co jest dla mnie mega ciekawe to informacja, że mężczyźni genetycznie (bardziej niż kobiety) są nastawieni na przekazywanie materiału genetycznego w celu przetrwania gatunku.
Jak kulturowo zmieniło się postrzeganie naszego ciała? My, kobiety uwielbiamy negować swój wygląd. Oddzielać nasze ciało od naszej duchowości. Piękny przykład, który zapamiętałam to obraz haremu. Kobieta ma leżeć, jeść i nie może przynieść sobie szklanki wody. Ma być wypoczęta i chętna na seks. Przyznajmy sobie szczerze ile z nas nie ma ochoty na seks mając na głowie stres. Ile z nas podczas stosunku myślało o liście zakupów czy o obiedzie na niedziele. Wygląd - kobiety o pełniejszych kształtach są/były dużo częściej odbierane jako atrakcyjniejsze w kontekście rodzenia dzieci czy przeżywania seksualności. Zupełnie inaczej niż w większości naszych przekonań ;)
Patrycja Wonatowska o bezpiecznym BDSM
O temacie BDSM można by rozmawiać naprawdę długo. Patrycja Wonatowska, seksuolog i jedna z założycielek Instytutu Pozytywnej Seksualności niewątpliwie zna się na rzeczy. Niektóre z kobiet na sali mogły być zaskoczone co Patrycja nosi w torebce - pejcz, a może lina do krępowania?
Patrycja jak zwykle świetnie poprowadziła dyskusję o tym, że nie trzeba mieć niewiadomo jakiego sprzętu, aby eksperymentować. Próbowaliście kiedyś szpatułki kuchennej jako packi? Widelec? A czy lina to tylko wiązania i shibari? Jeśli macie linę spróbujcie zmysłowego powodzenia jej po ciele. Ogranicza Was tylko wasza wyobraźnia.
A jak otworzyć się na nowe doznania? Patrycja zachęca do przeglądania wspólnie stron butików erotycznych jako wstępu do rozmowy o swoich potrzebach. Zweryfikowania jakie emocje wzbudza we mnie piórko, wibrator czy masażer do ciała.
Marta Niedźwiedzka zadała pytanie - czy o seksualności kobiet powinniśmy rozmawiać? - uważam, że zdecydowanie tak! Mimo cudownych prelekcji czuję pewien niedosyt wiedzy i mam nadzieję na powtórkę tego wydarzenia w przyszłości!
Prezent od Satisfyer - Satisfyer Pro 2 Generation 3
Konferencja pokryła się czasowo z ogólnoświatową premierą ulepszonej wersji bestsellerowego produktu od Satisfyer. Miałam okazję przed losowaniem nagród powiedzieć kilka zdań na temat tej zabawki.
Odpowiedziałam na nurtujące pytanie czym jest masażer bezdotykowy i na czym polega nowa funkcja w świecie zabawek erotycznych - Liquid Air technology. Zdecydowana większość kobiet była zachwycona prezentacją jak i przekazanym produktem.
Jeśli organizujecie tematyczne warsztaty i konferencje i chcecie nawiązać współpracę z nami - zapraszamy!
