Lęk przed bliskością, czyli inaczej filofobia jest określeniem sytuacji, w której człowiek nie jest w stanie zaangażować się w żadną relację partnerską. Dotyczy osób, które odcinają się od relacji, kiedy zaczyna się ona robić poważna lub w ogóle nie rezygnują ze statusu singla, tłumacząc to sobie komfortem życia w pojedynkę.
Lęk przed zaangażowaniem potrafi wywołać przyspieszoną akcję serca, duszności czy nadmierną potliwość.
Po czym poznać strach przed bliskością?
Jeśli jesteś osobą, która nigdy nie nawiązuje relacji pierwsza, unika kontaktu fizycznego, unika trudnych rozmów, u której próby wydobycia jakiejś deklaracji uczuć powodują panikę, a przebywanie w związku wywołuje sprzeczne uczucia — brak zaangażowania jest Ci dobrze znany.
Jeśli Twój partner na co dzień jest opiekuńczy i troskliwy, a na wspomnienie o zaręczynach czy małżeństwie zaczynają odpychać partnera i stają się zamknięci w sobie — taka sytuacja też świadczy o obawach związanych z zaangażowaniem.
Dlaczego boimy się bliskości?
Głównym powodem, dla którego dorośli nie potrafią stworzyć długotrwałej, głębokiej relacji są niepewności w relacjach z rodzicami w dzieciństwie. Często osoby cierpiące na nieumiejętność zaangażowania wywodzą się z rodzin dysfunkcyjnych, gdzie rodzice lub opiekunowie nie byli w stanie zapewnić poczucia stabilizacji i bezpieczeństwa.
Jak sobie radzić, kiedy boimy się zaangażować w relacje?
Taka sytuacja wymaga cierpliwości, szczególnie partnera osoby cierpiącej na taką przypadłość. Otwartość, szczere rozmowy, poświęcenie czasu na porozmawianie o naszych obawach, przeżyciach z dzieciństwa z pewnością pozytywnie wpłyną na jakość relacji.
Psychoterapia pomoże ustalić przyczynę problemów i obiektywnie spojrzeć na aktualny związek. Osoby które mają problem z zaangażowaniem a mają wysokie libido, mają swoje potrzeby seksualne, mogą zaspokoić swoje potrzeby w domowym zaciszu domowym w samotności. Dla pań które lubią swoją seksualność najelpiej sprawdzą się masażery łechtaczki lub masażery do ciała wand, te drugie sprawdzą się świetnie również w parze.
