Potrzeby seksualne są naturalne i powinny być zaspokajanie zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Warto jedynie być świadomym, że mogą się one zmieniać wraz z wiekiem oraz być odmienne u każdej osoby. Jednym ze sposobów na ich zaspokajanie, jest masturbacja. Jednak przez niektóre osoby uważana jest za grzech lub uzależnienie.
Masturbacja - czym jest i jakie są jej skutki?
Masturbacja to sposób na rozładowywanie napięcia seksualnego oraz zaspokajanie własnych potrzeb. Może mieć wiele form, wykorzystywać odmienne techniki pobudzania oraz gadżety erotyczne. Umiarkowana masturbacja niesie ze sobą pozytywne skutki dla organizmu.
Masturbacja kobiety - czy jest czymś złym?
W wielu środowiskach, szczególnie religijnych o różnych wyznaniach, masturbacja jest uznawana za grzech, a więc traktowana jest jako coś złego. Kościół potępia samozadowalanie się przytaczając argumenty między innymi o negatywnym wpływie masturbacji na pożycie małżeńskie i prokreację.
Z kolei naukowcy twierdzą, że masturbacja przynosi wiele korzyści. Oczywiście mowa tu o umiarkowanej częstotliwości, która nie zaburza seksualności i nie ma wpływu na kontakty intymne.
Skutki masturbacji - fizyczne i psychiczne konsekwencje
Skutki masturbacji mogą mieć charakter zarówno pozytywny, jak i negatywny w odniesieniu do sfery psychicznej oraz fizycznej. Do pozytywnych skutków masturbacji zalicza się głównie poprawę snu, rozładowanie napięcia, a także niwelację bólu. Wszystko za sprawą tego, że w czasie onanizowania się wytwarzane są przez organizm dopamina, prolaktyna i endorfina.
Ponadto rozładowując napięcie seksualne można poznać lepiej swoje ciało oraz to, jaki dotyk i pieszczoty sprawiają Wam największą przyjemność. Skutkiem masturbacji jest także poprawa kondycji mięśni Kegla oraz jakości plemników.
Jeżeli chodzi o aspekty psychologiczne, to po masturbacji zazwyczaj towarzyszy uczucie zadowolenia, szczęścia i rozluźnienia.
Zaburzenia masturbacji - kiedy staje się problemem?
Zbyt częsta masturbacja może doprowadzić do uzależnienia. Uzależnienie to jak każde inne powinno być leczone, ponieważ wywiera negatywny wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne, a także relacje intymne z drugą połówką.
O uzależnieniu od masturbacji można mówić w przypadku, gdy staje się ona jedynym sposobem na odreagowanie negatywnych emocji. Najczęściej stres w pracy, kłótnia z drugą osobą, czy inna sytuacja wywołująca smutek i przygnębienie są rekompensowane właśnie poprzez masturbację. W takim wypadku szybko można się uzależnić.
Masturbacja jest także problemem wtedy, gdy nie można się od niej powstrzymać, gdy chęć rozładowania napięcia poprzez samozadowolenie jest tak silna, że na masturbację decydujecie się kilka razy dziennie także w miejscach poza domem.
Czy masturbacja to grzech? Perspektywa religijna
Większość religii uznaje masturbacje jako grzech, a nawet grzech ciężki. Jest to czynność, której według zasad wielu religii należy się wystrzegać, a chęć pokusy do samozadowolenia ograniczać.
Masturbacja a grzech - co na ten temat mówi katechizm kościoła katolickiego?
Kościół od wielu lat ma niezmienne stanowisko odnośnie masturbacji. Jest to grzech przeciwko czystości ciała. Za grzech uważa się czynność popełnianą świadomie i bez przymusu, która narusza zasady danej religii. Tak więc zgodnie z tą definicją masturbacja jest grzechem ciężkim, który popełnia się z premedytacją.
Świadome decydowanie się na masturbacje według kościoła negatywnie wpływa na pożycie małżeńskie, jest wykroczeniem wobec czystości, a także narusza zasady moralne oraz miłość do samego siebie i małżonka.
Nieco łagodniej kościół podchodzi do tematu masturbacji w przypadku silnego uzależnienia i czynników psychologicznych. Jednak zawsze akt ten jest grzechem.
Onanizm jako grzech - interpretacje biblijne
W Biblii trudno jest znaleźć jednoznaczne fragmenty, które mówią o masturbacji i o tym, czy jest ona grzechem. Najczęściej jednak przytacza się fragment historii Onana z 1 Księgi Mojżeszowej 38.9-10, który według niektórych interpretowany jest w taki sposób, że marnowanie nasienia, co następuje w przypadku onanizacji jest grzechem. Co więcej, w Biblii znajdziecie wiele przypowieści o nieczystości, która jest odnoszona do samozadowalania się.
Kiedy masturbacja nie jest grzechem - wyjątki i kontrowersje
Masturbacja zawsze jest grzechem, jednak w niektórych okolicznościach traktowana jest jako grzech lekki. Ma to miejsce w przypadku uzależnienia, nieświadomości, niedojrzałości uczuciowej oraz występujących czynników psychologicznych, które doprowadzają do tego aktu.
Uzależnienie od masturbacji i walka z nim
To, że od masturbacji można się uzależnić, nie budzi żadnych wątpliwości. Jest to problem, z którym należy walczyć, aby ograniczyć do minimum negatywne skutki psychologiczne i fizyczne, jakie powoduje. Uzależnienie od masturbacji powinno być leczone.
Uzależnienie od masturbacji i pornografii - kiedy nawyk staje się problemem?
O głównych sygnałach, które mogą świadczyć o uzależnieniu od masturbacji, wspomnieliśmy już powyżej. Przede wszystkim jest to silna potrzeba onanizacji, nad która osoba uzależniona nie jest w stanie zapanować.
Do innych objawów uzależnienia zaliczyć można zaniedbanie obowiązków, czyli pracy lub nauki, a także unikanie kontaktów towarzyskich oraz zaniedbywanie kontaktów intymnych z drugą połówką. Ponadto niepokojącym objawem jest także ciągłe uczucie przymusu onanizacji, częstsze wybieranie samozadowalania się niż kontaktów z partnerem oraz decydowanie się na masturbację, aby odreagować sytuacje stresowe.
Takie zachowania pojawiające się regularnie, nawet kilka razy dziennie świadczą o problemie z uzależnieniem.
Walka z uzależnieniem - metody i strategie
Uzależnienie od masturbacji nie powinno być lekceważone. W zależności od stopnia uzależnienia, metody walki z nałogiem są różne. Przede wszystkim, jeżeli zauważyliście, że masturbacja stała się bardziej regularna, możecie sami spróbować ograniczyć jej częstotliwość.
W tym celu warto wolny czas zagospodarować w inny sposób, aby nie kierować myśli na sferę erotyczną. Dobrym rozwiązaniem jest znalezienie hobby, czy też aktywność fizyczna, która świetnie rozładowuje negatywne emocje. Warto także spędzać czas ze znajomymi i często wychodzić z domu.
Natomiast w przypadku dużego uzależnienia konieczna może być pomoc specjalisty. Seksuolog pomoże uporać się z uzależnieniem od masturbacji oraz wypracować indywidualną strategię działania i walki z problemem.
Pokutować za onanizm - jak radzić sobie z poczuciem winy?
Wiele osób uzależnionych od masturbacji zmaga się z poczuciem winy, które zazwyczaj pojawia się po rozładowaniu napięcia. Ciągle towarzyszące poczucie winy negatywnie odbija się na psychice i może prowadzić do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości.
Aby móc skutecznie poradzić sobie z poczuciem winy wynikającym z uzależnienia od onanizmu, warto szukać pomocy u seksuologa lub psychologa. Regularna terapia pozwoli Wam nie tylko na wyjście z uzależnienia, ale także na ograniczenie jego negatywnych skutków.
Masturbacja jako normalna część seksualności
Seksualność jest nieodłączną częścią każdego człowieka. Pełni istotną rolę w procesie poznania ciała, dojrzewania oraz zaspokajania własnych potrzeb. Mimo że wciąż pozostaje tematem tabu, często pojawia się w życiu kobiet i mężczyzn w różnym wieku.
Masturbacja nie jest grzechem - perspektywa naukowa
Według licznych badań masturbacja ma wiele pozytywnego wpływu na zdrowie człowieka. Daje bowiem odprężenie, obniża stres i lęk, pomaga w leczeniu dysfunkcji seksualnych, zapobiega przedwczesnemu wytryskowi, a także pozwala doskonalić techniki stymulacji, które można wykorzystać w czasie zbliżeń z partnerem.
Ponadto naukowcy dowiedli, że masturbacja wpływa na zwiększenie wydzielania leukocytów, co z kolei przekłada się na stymulację układu odpornościowego. Z kolei orgazm wpływa na ukrwienie, a za tym na kondycję skóry.
Masturbacja a erotomania - różnice i zrozumienie
Zdecydowanie nie należy równoznacznie traktować masturbacji i erotomani. Są to dwa zupełnie odmienne pojęcia. Erotomania to zaburzenie, w którym osoba chora żyje w przekonaniu, że druga osoba jest w nim zakochana. To z kolei prowadzi do tego, że erotoman zakochuje się w osobie związanej ze swoim urojeniem.
Obsesja ta jest mocna i sprawia, że osoba chora bezgranicznie wierzy, że urojone uczucie jest prawdziwe, silne i wyjątkowe. Często wymyślona miłość nie mija nawet, gdy ofiara jednoznacznie odtrąca zaloty, ponieważ osoba chora może te znaki interpretować właśnie jako dowód miłości.
Jak więc widać erotomania z masturbacją nie ma wiele wspólnego. Jednak jest to choroba, która wymaga leczenia, ponieważ może być uciążliwa zarówno dla osoby chorującej, jak i ofiary.
Masturbacja jest czynnością naturalną, która wynika z potrzeb seksualnych. Umiarkowana i spontaniczna niesie wiele korzyści prozdrowotnych o charakterze zarówno psychologicznym, jak i fizycznym. Należy jednak być świadomym, że od masturbacji można się uzależnić, a leczenie uzależnienia wymaga wsparcia specjalistów.
