Strach przed pierwszym stosunkiem po porodzie jest w pełni zrozumiały i towarzyszy niejednym świeżo upieczonym rodzicom. Pierwszy seks po urodzeniu dziecka powinien być zależny od matki, stanu jej organizmu i samopoczucia psychicznego. Zwykle bywa tak, że stosunek seksualny jest ostatnią rzeczą, która przychodzi do głowy matce noworodka.
Co się dzieje z organizmem kobiety po porodzie?
Czas powrotu do zdrowia jest dla każdej rodzącej inny. Po urodzeniu dziecka kobieta odczuwa wyczerpanie oraz ból, a także zmiany hormonalne, które często są powodem tzw. baby bluesa — obniżonego nastroju po porodzie. Tkanki potrzebują czasu na regenerację, nawet jeśli nie doszło do pęknięcia krocza czy innych komplikacji podczas porodu. Przyjmuje się, że organizm potrzebuje czterech-sześciu tygodni, aby móc ponownie współżyć. Wcześniejsza inicjacja może być przyczyną zakażenia błony śluzowej macicy.
Niektóre kobiety zmagają się z dodatkowymi dolegliwościami jak nietrzymanie moczu lub stolca, co opóźnia moment pierwszego stosunku, a czasem wymaga pomocy specjalisty. W pierwszych tygodniach organizm produkuje wzmożoną ilość prolaktyny, która jest odpowiedzialna za laktację i obkurczanie macicy po porodzie, jednak przy tym hamuje libido i zmniejsza nawilżenie pochwy. Ponadto, w tym czasie organizm kobiety produkuje mniej estrogenów.
Problemy z seksem po porodzie
Karmienie piersią może powodować problemy z nawilżeniem pochwy, dlatego warto przed pierwszym stosunkiem po urodzeniu dziecka uzbroić się w odpowiedni lubrykant, czyli środek do nawilżania stref intymnych, który pozwoli uniknąć podrażnień i bólu.
U niektórych kobiet ciąża i poród mogą spowodować nadwyrężenie mięśni dna macicy i co za tym idzie, uczucie luźności w pochwie. Jest to całkowicie naturalne zjawisko, szczególnie powszechne u matek kilku dzieci. Rozwiązaniem tego problemu są ćwiczenia mięśni Kegla w tym celu najlepsze są specjalne kulki gejszy do ćwiczeń, które świetnie również przygotowują do porodu.
Są też sytuacje, w których okazuje się, że pochwa po porodzie jest za ciasna. Ma to miejsce, kiedy lekarz wykona zbyt ciasne zszycie popękanego lub naciętego krocza. Powoduje to dyskomfort podczas seksu i ból. I choć wszystkie kobiety marzą o bezproblemowym porodzie bez nacinania, to rzeczywistość często jest zupełnie inna.
U kobiet karmiących piersią odnotowuje się przypadki syndromu przebodźcowania dotykiem. Nie mogą znieść one uczucia dotyku swojego dziecka czy partnera. Takie kobiety kompletnie nie interesują się wtedy seksem i pragną samotności. Dużym wsparciem w takiej sytuacji będzie empatia partnera.
Jak wrócić do gry po porodzie?
Jeśli Twoje ciało i Twoja głowa są gotowe na powrót do współżycia, minęło około sześciu tygodni i Twoje zdrowie na to pozwala, możecie wrócić do intymnych zbliżeń. Pierwszy raz powinien być delikatny, a penetracja płytka. Głębokość i szybkość najlepiej pozostawić w rękach kobiety.
Nie trzeba czekać do momentu całkowitego wygojenia ran, żeby rozpocząć pieszczoty. Jeżeli brakuje Wam bliskości, postawcie na petting. Stymulacja dłonią będzie bezpieczna, natomiast seks oralny musi jeszcze trochę poczekać.
