Czym jest situationship: Definicja i znaczenie
Situationship to relacja, w której nie ma ustalonych zasad i zobowiązań. Taka relacja charakteryzuje się intymnością emocjonalną i często występuje w niej element fizyczny i seksualny. Osoby będące w situationship spędzają ze sobą czas, ale nie określają granic swojej relacji, ani nie kategoryzują jej w jakikolwiek sposób. Situationship może sprawiać, że czujemy się niepewni i zdezorientowani, jeśli chodzi o przyszłość naszego ,,związku”.
Ludzie mogą wchodzić w takie relacje z własnego wyboru, ale mogą się też w nich znaleźć, przez brak rozmów o tym, czego od siebie oczekują.
Situationship – nowy trend w świecie randek
Situationship wiąże się z brakiem spójności i struktury związku. Z tego względu może on powodować niepokój i przygnębienie. Jedna z osób tworzących relacje może zacząć myśleć, że to z nią jest coś nie tak i to ona stanowi problem.
Bardziej wrażliwe osoby lub takie, które są podatne na uczucie zwątpienia w siebie mogą nie rozwijać się w takiego rodzaju relacjach.
Niejasna sytuacja związana z situationshipem może negatywnie oddziaływać na sposób postrzegania siebie. Wpływa ona na poczucie własnej wartości. Dana osoba może zacząć uważać, że nie zasługuje na miłość i bycie w związku. Może to skutkować niską samooceną. W niektórych przypadkach situationship jest postrzegany jako relacja toksyczna.
Situationship definicja
Situationship z pewnością można zaliczyć do związku nieokreślonego. Bardzo możliwe, że osoby będące w takiej relacji nie odbyły rozmowy w stylu ,,kim jesteśmy?”, aby skategoryzować związek, określić oczekiwania i granice. Często taka rozmowa jest spychana na drugi plan, bo obawiamy się, że jest jeszcze za wcześnie, aby ją zaczynać.
Ten rodzaj relacji wiąże się nierzadko także z brakiem stałości. Nie wiemy, czego możemy się spodziewać po naszym partnerze np. nie znamy daty kolejnego spotkania i nie mamy pewności co do tego kiedy się z nami skontaktuje.
Taki rodzaj relacji cechuje się też tym, że nie porusza się tematów związanych z przyszłością - czy to w przypadku, gdy chodzi o wydarzenie w najbliższej przyszłości, czy bardziej dalekosiężne jak temat założenia rodziny.
Często w situationshipie brakuje głębokiej więzi. Możesz zaobserwować np. to, że partner nie zadaje ci osobistych pytań. Bardzo często situationship opiera się na wygodzie. Plany są robione spontanicznie, pod wpływem chwili, w sytuacji, gdy coś się wydarzy albo akurat pojawi się luka w harmonogramie. Partnerzy nie traktują się priorytetowo.
Situationship a związek: Różnice i podobieństwa
Situationship to relacja między dwiema osobami, która nie jest jasno zdefiniowana i często nie ma wyraźnych granic. Brak w nim też zaangażowania emocjonalnego, takiego jak w typowym związku. Może obejmować regularne spotkania, intymność fizyczną i emocjonalną, ale brak w nim deklaracji o statusie związku. Z kolei związek to bardziej zobowiązująca relacja oparta na zaufaniu, wspólnych celach, zazwyczaj zdefiniowana jako monogamiczna i długoterminowa.
Podobieństwo między nimi polega na tym, że oba dotyczą interakcji międzyludzkich i mogą obejmować elementy intymności. Jednak różnic jest o wiele więcej.
Główną różnicą między związkiem a situationshipem jest na pewno to, że ten pierwszy obejmuje wyłączność i wspólną przyszłość. Związek to zdefiniowana forma relacji, gdzie partnerzy znają swoje oczekiwania względem siebie.
Kluczowa różnica to także zaangażowanie emocjonalne. W związku partnerzy angażują się i razem pracują nad pojawiającymi się wyzwaniami. W situationshipie jeden lub oboje partnerów może nie być w pełni zaangażowanych i mogą bardziej priorytetyzować swoje potrzeby od pragnień partnera.
Kolejną różnicą jest komunikacja i otwartość. Związek opiera się na byciu szczerym w kwestii swoich uczuć, potrzeb i tego, czego oczekujemy od relacji. Komunikacja jest istotnym aspektem związku. Partnerzy rozmawiają i współpracują, aby razem stworzyć silną więź opartą na zaufaniu. Komunikacja w situationshipie jest sporadyczna i bardzo często partnerzy nie są ze sobą szczerzy i nie mówią otwarcie o swoich uczuciach i intencjach.
Charakterystyka i oznaki situationship
Znaki, że jesteś w situationship: Jak rozpoznać relację typu situationship?
Do typowych oznak situationshipu z pewnością zaliczymy brak nazwania relacji. Osoby, które boją się zaangażować często wolą utrzymywać luźną relację bez nadawania jej konkretnych granic. Obawiają się, że zdefiniowany związek będzie zbyt przytłaczający i zmieni to co łączy partnerów. Takie myśli zaczynają być przerażające i wywołują niepokój. Tkwienie w lekkiej i swobodnej relacji nie powoduje strachu, ale też ma swoje konsekwencje.
Kolejnym znakiem jest spotykanie się z innymi osobami. To dowód na to, że relacja nie ma określonych granic i wyłączności. W tego typu relacji partnerzy mogli nie porozmawiać ze sobą na temat swoich oczekiwań lub zdecydować się na otwarty związek i pełną swobodę w kwestii spotykania się z innymi.
Partnerzy (albo jeden z nich) mogą nie odczuwać potrzeby przedstawiania siebie nawzajem swoim bliskim. Często w situationshipie informacje o swoim życiu towarzyskim chce się zachować w tajemnicy.
Cechą situationshipu jest niekonsekwencja. Uwidacznia się to np. w zachowaniu i uczuciach partnera. W jednej chwili może być czuły i troskliwy, by zaraz stać się chłodny i niedostępny.
Brak konsekwencji może przejawiać się także w komunikacji. Przykładowo możemy zaobserwować powolne odpowiadanie na wiadomości lub unikanie rozmów na temat związku.
Situationship red flags: Sygnały ostrzegawcze
Situationship to dobra opcja dla osób, które są na nią zdecydowani. Jednak niejednoznaczna natura tej relacji może skutkować błędną komunikacją, nieuczciwością, a nawet nadużyciami.
Do red flagów takiej relacji zaliczamy sytuacje, gdy jeden z partnerów zaczyna wykorzystywać drugiego np. do seksu. Gdy odzywa się tylko jak inne plany mu nie wyszły lub ,,nie ma nic innego do roboty”. Gdy zaczynamy czuć, że druga osoba nie okazuje zbytniej troski to może być sygnał, że situationship przekształca się w nadużycie.
Sygnałem ostrzegawczym jest także zbytnia tajemniczość: nigdy nie byłeś u swojego partnera w domu, nie zgadzają się na oznaczenia w social mediach lub nalegają by wszędzie jeździć osobno.
Red flagiem może być także strach przed komunikacją. Jeśli rozmowy w relacji są powierzchowne tylko dlatego, że boisz się powiedzieć partnerowi, czego naprawdę chcesz - to jest sygnał ostrzegawczy.
Przykłady situationship i ich wpływ na zdrowie psychiczne
Przykłady situationship: Złożoność relacji i jej wpływ na zdrowie psychiczne
Situationship może występować w wielu formach. Para może randkować i wspólnie spędzać czas, ale nie określiła jasno, czego oczekuje od siebie wzajemnie. Taka relacja może zakładać intymność fizyczną, ale też przyzwolenie na spotykanie się z innymi osobami.
Situationship może przejawiać się także przy relacji przyjacielskiej, gdzie nie chcemy ryzykować utraty tej przyjaźni, więc dwie osoby spędzają razem czas i obserwują, jak ta relacja dalej się rozwinie.
Taki rodzaj relacji jest także spotykany w przypadku osób, które dopiero co zakończyły inny związek i nie chcą czuć presji angażowania się w kolejny.
Situationship a dystans: Jak radzić sobie z niepewnością w związku?
Radzenie sobie z niepewnością w związku, szczególnie gdy dotyczy to sytuacji niejednoznacznej, takiej jak situationship, wymaga otwartej i szczerej komunikacji. Warto wyrazić swoje potrzeby, oczekiwania i obawy wobec partnera, aby lepiej zrozumieć, jak obie strony postrzegają relację.
Wspólne ustalenie granic i oczekiwań może pomóc w zmniejszeniu niepewności i zapewnić jasność co do tego, w jakim kierunku podąża związek. Istotne jest również dbanie o własne emocje i granice, oraz bycie gotowym na podjęcie decyzji, gdy sytuacja pozostaje niejasna i niesatysfkacjonująca.
Situationship a zaangażowanie: Dlaczego relacje typu situationship mogą prowadzić do lęku przed zobowiązaniami?
Relacje typu situationship często prowadzą do lęku przed zobowiązaniami, ponieważ brakuje w nich klarowności i zdefiniowania, które są często istotne dla poczucia bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej w związku. W przypadku situationship granice między zaangażowaniem a swobodą są niejasne, co może powodować niepewność co do przyszłości relacji.
Osoby uczestniczące w takich relacjach mogą obawiać się, że inwestując zbyt wiele emocji, czasu i wysiłku w osobę, która nie jest zdecydowana na trwałe zaangażowanie, będą narażone na ryzyko odrzucenia lub zranienia. Dodatkowo, brak jasności co do oczekiwań i celów relacji może wzmacniać lęk przed zobowiązaniami, ponieważ osoby w takiej sytuacji mogą obawiać się, że ich potrzeby emocjonalne nie będą spełnione lub będą ignorowane.
Zalety i wady bycia w situationship
Zaleta: Nadal czujesz dreszczyk emocji związany z gonieniem za drugą osobą
Czasem będąc z kimś przez dłuższy czas, zaczynamy czuć nudę. Nie towarzyszy nam tyle ekscytacji, co na początku relacji. Nie mamy za czym gonić, a lista ,,pierwszych razów” coraz bardziej się zmniejsza. Situationship to ciągła gra w to, czy jesteśmy razem, czy nie, czy jest coś pomiędzy nami, czy nie. To nieustanny zmieniający się stan rzeczy, któremu na każdym kroku towarzyszy dreszczyk różnych emocji.
Wada: Brak zaangażowania
Ten przykład można uznać zarówno za zaletę, jak i wadę. Wszystko zależy od tego, czego oczekujemy od znajomości. Niektórzy preferują relacje bez zobowiązań, jednak pamiętajmy, że taka znajomość może sprawić nam także dużo przykrości. Wchodzenie w relację z osobą, która nie chce się angażować, a do której żywimy uczucia może skończyć się złamanym sercem. Nawet w przypadku relacji opierającej się na pewnym poziomie emocjonalnego zaangażowania, nie mamy pewności, że druga osoba będzie otwarta na intymną wyłączność.
Zaleta: Brak presji
Situationship to przeciwieństwo oficjalnego związku. Przez to osoby zaangażowane w taki rodzaj relacji nie czują żadnej presji - brak myślenia o wspólnym mieszkaniu, dzieciach, rodzinnych wizyt czy niewygodnych pytań o inne spotkania. Oczywiście jest to komfortowa sytuacja pozbawiona stresu w momencie, gdy obie strony świadomie zdecydowały się na wejście w taką relację.
Wada: Situationship może rujnować przyjaźnie
Uczucia są płynne. Nawet jeśli na początku relacji ustaliliśmy, czego od siebie oczekujemy i nie było mowy o zakochaniu się w sobie, to nie znaczy, że z czasem nie rozwiną się w nas uczucia. Zwłaszcza, gdy związek opiera się też na kontakcie cielesnym. Jedna osoba w relacji może chcieć czegoś więcej. Sprawy się komplikują, gdy druga osoba nie jest na to chętna. Taka relacja może sprawić komuś przykrość, złamać serce i spowodować, że znajomość nie przetrwa. Wchodząc w situationship warto pamiętać, że skutkiem może być ból emocjonalny.
Zaleta: Łatwo się wycofać
Situationship to relacja, którą łatwo zakończyć. Nie opiera się na żadnych obietnicach i deklaracjach, więc, gdy zaczynamy czuć się w niej niekomfortowo albo coś przestaje nam pasować, możemy łatwo zakończyć taką znajomość. Ta łatwość głównie towarzyszy tej relacji, gdy dwie osoby weszły w nią świadomie i dobrowolnie. W przypadku utknięcia w situationshipie przez przypadek albo z nadzieją, że może zmienić się w głębszą relację - zakończenie jej może być trudniejsze.
Wada: Situationship ogranicza nas przed nawiązaniem relacji, której naprawdę chcemy
Eksperymentowanie i doświadczanie nowej dynamiki relacji, którą gwarantuje situationship, może w pewnym momencie przestać nas ekscytować. Gdy uświadomimy sobie, że tracimy czas i chcemy relacji opartej na zaangażowaniu i wyłączności, situationship może nas ograniczać, bo partner nie będzie w stanie nam tego zagwarantować.
Jak zakończyć relację typu situationship?
Kończenie relacji typu situationship może być bardzo łatwe. Wystarczy uprzejmie i szczerze powiedzieć drugiej osobie o swoich uczuciach i oczekiwaniach. Jasno i bezpośrednio wyjaśnij, że taka relacja nie jest już dla ciebie odpowiednia. Lepiej zakończyć związek wcześniej niż na siłę przedłużać relacje z nadzieją, że może się w niej coś zmieni. Jeśli druga osoba nie szuka w relacji tego samego, co ty, to pozostanie w takim związku może poważnie odbić się na twoim zdrowiu psychicznym i poczuciu własnej wartości.
Kiedy pragniemy miłości, a trafiamy na osobę, która nie jest na nią otwarta, musimy skupić się na naszym zdrowiu emocjonalnym i zakończyć taką relacje. Pamiętajmy, że taka sytuacja, gdy dana osoba nie odwzajemnia naszych uczuć nie ma nic wspólnego z nami. To nie jest wyznacznik naszej wartości.
