Ostatnio na naszym Instagramie N69pl odbył się live z seksuologiem Izabelą Jung. Przed transmisją mieliście możliwość zadania nurtujących Was pytań, na które nasza specjalistka odpowiadała podczas transmisji. To było pierwsze takie spotkanie, jednak teraz będą one organizowane cyklicznie. Śledźcie nasz profil, żeby być na bieżąco z informacjami na temat kolejnych spotkań oraz oczywiście po to, żeby mieć możliwość zadania pytań specjaliście.
#1 Związek z osobą biseksualną
N69: Jestem 6 lat w związku z dziewczyną, jest bi i to szanuje, zgodziłem się na to, by mogła uprawiać seks również z dziewczynami. Ustaliliśmy zasady, jeśli jesteśmy wobec siebie szczerzy, to będziemy się wspierać w każdej sprawie. Mam trochę obaw, czy to zadziała, natomiast wierzę, że mogę liczyć na jej szczerość. Chciałbym wiedzieć, co sądzi o tym specjalista? Może rozwieje resztki obaw.
Izabela Jung: Wiele par na pewnym etapie bycia razem mierzy się z taką sytuacją, że któryś z partnerów chciałby żyć na przykład w otwartym związku. Tu akurat jest taka sytuacja, że dziewczyna jest biseksualna i chciałaby jeszcze dołączyć kobietę do tej relacji. Znam pary wśród swoich klientów, które finalnie się rozpadły w takim momencie, bo zazwyczaj jesteśmy ze sobą dlatego, że realizujemy jakieś swoje potrzeby, czy to seksualne, czy emocjonalne, bądź jakiekolwiek inne życiowe i w momencie, kiedy widzimy, że nasz partner tych potrzeb z danej grupy nie zaspokaja, no to wtedy jest pytanie, czy ten związek kończymy i szukamy kogoś, kto będzie te potrzeby zaspakajał czy jesteśmy w tym dalej i próbujemy jakoś powiązać te dwa końce. W tej sytuacji z racji tego, że dziewczyna jest bi, chciałaby pewnie być w relacji z jedną i z drugą osobą. To zależy od wielu czynników, ja uważam, że to jest naprawdę bardzo cienka linia. Tak samo jak cienką linią tak naprawdę jest zapraszanie do relacji, nawet tylko i wyłącznie seksualnej, trzeciej osoby. Dlatego że rzadko kiedy udaje się, żeby to się odbyło bez żadnych emocji. Nasza seksualność bardzo lubi chodzić w parze z emocjami i zaangażowaniem. Za tym kryje się cała masa problemów takich jak utrata poczucia własnej wartości, porównywanie się do osoby trzeciej czy zazdrość. Każdy przypadek jest inny, ponieważ jest to grząski grunt. Ciężko jest powiedzieć, czy bym to odradzała, czy bym tego nie odradzała, bo ogólnie nie lubię radzić. Każdy z nas ponosi konsekwencję swoich czynów. Zachęcałabym jednak do tego, żeby cały czas być ze sobą w kontakcie. Żeby cały czas pracowała komunikacja między obojgiem. Warto też ustalić jakieś zasady w sposób jasny, można je nawet spisać. Słowo pisane zawsze się obroni. Warto też uwspólnić definicje, czyli co dla mnie znaczy ten punkt, jak ja go rozumiem? Dzięki temu mamy jasność, że się dobrze rozumiemy. Jeśli już podejmujemy takie ryzyko, to zachęcam do otwartej komunikacji, do szczerości i do umówienia się na pewne zasady.
#2 Najlepsze gadżety erotyczne dla początkującyh
N69: Od czego zacząć przygodę z zabawkami?
IJ: To teraz Ty czy ja?
N69: Ja bym powiedziała, że nawet nie przygodę, ponieważ przygoda jest zazwyczaj krótka. Ja znam klientki, które przychodzą, jak im się popsuje wibrator i zawsze mówią “taki sam! taki sam ma być!”. Więc ta przygoda jest może do czasu, kiedy czegoś dla siebie szukamy, ale później jak już kobieta ma sprecyzowane, co lubi, jaki rodzaj stymulacji jej odpowiada, czy to wibrator, czy masażer do łechtaczki, to jest jej łatwiej. Jeśli chodzi o to, od czego zacząć, to też sobie przypominam, jak zaczynaliśmy ze sklepem i zaczynałam się zastanawiać, “jak Ci ludzie się w tym odnajdą?”. To, od czego zaczniemy wybór gadżetów to kwestia indywidualna, bo te gadżety są generalnie uniwersalne, to tylko kwestia naszych preferencji. Najważniejszy jest na pewno materiał, z jakiego wykonany jest gadżet. My mamy produkty, które posiadają certyfikaty i są bezpieczne dla ciała. Najlepszym materiałem jest silikon medyczny oraz tworzywo ABS. Warto też skupić się na miejscu stymulacji i na podstawie tego, dobrać odpowiedni produkt. W zależności od tego, jakie mamy preferencje, kategoria gadżetów zacznie się nam znacznie zawężać. Drugim wyborem jest na pewno to, czy gadżet ma wibrować, stymulować, czy pulsować. Ciężko mówić o gadżetach, które są przeznaczone do rozpoczęcia zabawy. Można zacząć od czego tylko się chce.
IJ: Dużo zależy też od płci osoby, która zadała pytanie. Ja również bardzo często zachęcam swoich klientów do tego, żeby odwiedzać sklepy z zabawkami dla dorosłych. Człowiek często nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży jest wybór produktów i jak można sobie sprawić dużo więcej przyjemności i dużo więcej zabawy w łóżku, jak to życie seksualne uczynić dużo bardziej atrakcyjnym. Oczywiście, że są takie elementy, które zostają, czyli więź z drugą osobą, ale na planie technicznym dużo rzeczy możemy sobie ułatwić gadżetami. Gdybym ja miała odpowiedzieć na to pytanie, od czego zacząć, to bym powiedziała, że chyba od zadania sobie pytania “Czego ja potrzebuje?, o co mi chodzi”. Jeśli jestem kobietą i mam partnera, ale mam problem z osiągnięciem orgazmu, czy też jestem singielką i jakoś chce sobie poradzić samodzielnie, to ja uważam, że fantastycznym odkryciem jest wibrator, jako taki produkt bazowy. Jest masa różnych fajnych wibratorów, które wcale nie wyglądają jak imitacja penisa, ale są przykładowo w kształcie szminki, króliczków, czy motylków. Mam takie przypadki, że panie przychodziły do mnie z problemem osiągnięcia orgazmu i ja im polecałam wyprawę do sexshopu, żeby coś tam mogły znaleźć fajnego dla siebie. Po zakupie i powrocie do mnie słyszałam “Pani Izo, zmieniła pani moje życie”. Ja naprawdę zachęcam do tego, żeby samodzielnie podziałać sobie z jakąś zabawką.
#3 Jak przekonać partnera do gadżetów erotycznych?
N69: Jak namówić partnera do korzystania z zabawek? Jak przegadać mu, że zabawki wcale nie są złe i nie zastępują partnera.
IJ: To się zdarza bardzo często, że coś jest takiego z tymi naszymi facetami, że oni się czują zagrożeni przez kawałek silikonu. Potrafią powiedzieć coś takiego, że “ja Ci już nie wystarczam”. Ale to nie o to chodzi! Jeśli cały czas uprawialibyśmy seks w tej samej pozycji, to z czasem chcielibyśmy spróbować zrobić to jakoś inaczej. Chcielibyśmy po prostu poczuć to inaczej i właśnie podobnym elementem jest wprowadzenie do sypialni zabawek. To nie jest tak, że partner nam nie wystarcza albo że w ogóle gadżety erotyczne zastąpią nam seks. Mi się wydaje, że to jest takie myślenie panów odnośnie do klasycznych wibratorów, na zasadzie, że “ja byłem tutaj jedynym samcem, a teraz jest jakiś obcy penis”. Czy to jest powód do tego, żeby czuć się gorzej? Żeby czuć się wybrakowanym? Raczej nie.
N69: Zgadza się, to jest tylko produkt, on nie ma uczuć, ani emocji. Nie jest absolutnie trzecim uczestnikiem tego seksu. On jest gadżetem do użytku, który ma po prostu pomóc kobiecie dojść do orgazmu.
IJ: To również partner może posługiwać się tą zabawką. Można swojemu partnerowi dać jakiś dodatkowy element, którym nas zadowoli. Czy powinniśmy z tego powodu mieć jakieś kompleksy? Absolutnie, jeżeli jakieś się pojawiają, to trzeba by pewnie nad tym jakoś popracować, a nie od razu wycofywać się z tej aktywności seksualnej. Podobnie kobiety reagują, jak mężczyźni chcą, żeby ich partnerka kupiła sobie jakąś ładną bieliznę i włącza się myślenie, “ooo pewnie ostatnio jak byliśmy na wyjeździe to Tobie się ta stewardessa spodobała, dlatego chcesz, żebym się teraz tak przebierała i wyobrażasz sobie kogoś innego, jak się ze mną kochasz”. Warto jednak mieć trochę dystansu do tego wszystkiego, tutaj wychodzi właśnie taka nasza pewność w łóżku.
#4 Brak ochoty na seks a na masturbację jest ochota
N69: Dlaczego ochota na masturbację jest, a na seks nie?
IJ: To pytanie wymaga pogłębienia na przykład, jak często jest ta masturbacja? Ja bym tutaj raczej szła w kierunku uzależnienia od masturbacji, które jest w tej chwili najpopularniejszym uzależnieniem na świecie, oczywiście razem z uzależnieniem od pornografii. Orgazm jako nagroda jest dla naszego mózgu najsilniejszą nagrodą, więc wspieramy te czynności, które ten orgazm nam dają, więc jeśli w prosty sposób możemy się do tego orgazmu doprowadzić, to z niego korzystamy. Masturbacja jest dużo prostsza niż znalezienie partnera do seksu. Dodatkowym czynnikiem, który wpływa na tak dużą ilość uzależnionych od masturbacji, jest też to, że w sieci możemy znaleźć takie treści, jakie chcemy oglądać, a w życiu bywa różnie. Jeśli mamy pomysł i fantazję, żeby popatrzeć na ludzi w jakiejś konfiguracji czy w jakimś miejscu, wystarczy kliknąć i się to znajdzie, a jak mam sobie to znaleźć w życiu, to jest już dużo gorzej. To są jedne z tych elementów, które wspierają uzależnienie od masturbacji, więc tutaj raczej szłabym w tę stronę.
#5 Czy pornografia może zniszczyć związek?
69: Co pani myśli o pornografii i jak wpływa ona na związek?
IJ: Ja uważam, że wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba wszystko wydzielać, dawkować i wiedzieć, jaki jest tego cel. Trzeba odpowiedzieć sobie, po co my to robimy i zachować w tym umiar. Jeśli pytacie mnie o to, czy wspólne oglądanie filmów raz na jakiś czas jest okej? Ja uważam, że tak. Wszystko jednak zależy od tego, jak długo jesteśmy w związku. Jeśli robimy to po dwóch czy trzech miesiącach, to może być trochę za wcześnie. Wtedy fajnie jest budować relację pomiędzy nami i na tym się skupić i tym się nacieszyć. W momencie, kiedy za szybko zaczniemy wprowadzać nowe rzeczy, szybko może się okazać, że już nie ma co wprowadzić i zaczyna wiać nudą, ale jeśli jesteśmy ze sobą już kilka lat i nagle ktoś proponuje coś takiego żeby przykładowo się zainspirować, pośmiać czy spędzić fajnie czas, wprowadzić coś nowego, to uważam, że nie ma nic w tym złego. Trzeba tylko być czujnym, czy nie jest na to kładziony za duży nacisk.
#6 Zaburzenia orgazmu u kobiet
N69: Mam problem, żeby dojść, jest super, ekscytacja, czuje, że może to być już teraz i nic… Czy coś można z tym zrobić? Jakoś zadziałać.
IJ: To jest pytanie bardzo techniczne, wiele osób ma z tym problem, żeby z tej fazy platoorgazmu zaskoczyć, żeby się udało. Tak jak mówię, to jest pytanie techniczne i dużo rzeczy możemy zrobić technicznie, żeby się udało. To jest kwestia do przegadania, może są jakieś specjalne pozycje, rodzaj stymulacji itd. Ja bym proponowała, może jednak kupić jakiś gadżet, który ułatwi nam tę sprawę. Może właśnie coś do łechtaczki, przykładowo stymulator.
N69: Zewnętrzne stymulatory nie przeszkadzają partnerom podczas stosunku, a tylko działają na łechtaczce na zewnątrz. Działają powietrzem, mają membranę wypychającą powietrze, czyli czuć takie zasysanie na łechtaczce, które w tym kulminacyjnym momencie mogą błyskawicznie pobudzić organizm do orgazmu.
#7 Jak radzić sobie ze spadkiem libido?
N69: Co poradzić na obniżone libido?
IJ: Na to pytanie tak naprawdę ciężko jest znaleźć odpowiedź. Trzeba by było przede wszystkim sprawdzić, dlaczego te libido jest obniżone, czy to są kwestie hormonalne? Wiele osób zgłasza się z problemem, że przy okazji antykoncepcji hormonalnej odczuwa obniżone libido. Warto popracować nad znalezieniem dla siebie odpowiedniej antykoncepcji, zobaczyć co na nas najmniej wpływa negatywnie. Tu też jest problem, że nie możemy przeskoczyć z jednej tabletki na drugą, bo tu chodzi o cykle, więc to może trwać, ale jeśli mamy przed sobą lata, to jak najbardziej warto poświęcić czas na to, żeby sobie dobrze dobrać antykoncepcję. Często mniejsza ochota na seks jest spowodowana stresem. Wiadomo, że zawsze chce nam się bardziej, kiedy mamy dni płodne i kiedy czujemy się bezpiecznie. W związku z tym, jeśli mamy dużo stresu i nie czujemy się komfortowo, logiczne, że ochota na stosunek jest dużo mniejsza, niż kiedy nic nas nie martwi. Chciałabym również zwrócić uwagę na inny ważny element taki z życia swojego terapeutycznego. Bywa tak, że przychodzą do mnie kobiety, które przysyła partner, ponieważ one nie mają ochoty na seks. Te kobiety biorą winę na siebie i uważają, że to z nimi jest coś nie tak. Po głębszej rozmowie okazuje się jednak, że to jest problem partnerski, czyli my reagujemy obniżonym libido z tego powodu, że się zmuszałyśmy do tego seksu. Często jest tak, że mężczyzna nie zaspokaja innych potrzeb kobiety i przez cały dzień się mijamy i niemalże nie zwracamy na siebie uwagi, a pod koniec dnia ona ma mieć ochotę na seks? Dla kobiety wieczorny seks zaczyna się już od samego rana i na tym polega całe budowanie tej atmosfery i napięcia. Kobiety zmuszają się do tego, a później efekt jest taki, że już jej się w ogóle nie chce i dochodzi do jakiejś awersji seksualnej. Powodów obniżonego libido może być naprawdę mnóstwo, dlatego ciężko tutaj jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.
#8 Jak używać kulek gejszy?
N69: Jak długo można nosić kulki gejszy?
N69: Generalnie, jeśli chodzi o producentów, to zalecają około 20-25 minut dziennie i wtedy można liczyć na efekty po 2-4 tygodniach. Wszystko zależy, od jakiego stanu mięśnia zaczynają ćwiczyć mięśnie kegla, czasami bywa, że efekty mogą być dopiero po 3 miesiącach.
#9 Jaki lubrykant do seksu wybrać?
N69: Czy naturalne oleje można stosować jako lubrykanty? Przykładowo olej sezamowy, lniany?
IJ: Tu się pojawia temat alergii, można by przyjąć, że jeśli używamy takiego oleju normalnie na skórę i on nam nic nie robi, to używanie go w miejscach intymnych będzie bezpieczne. Aczkolwiek chciałabym zwrócić uwagę, że skóra to jest inna bariera dla przenikania różnych substancji niż śluzówka. W pochwie czy na penisie, czy w odbycie mamy śluzówkę, która jest dużo bardziej wrażliwa niż skóra, więc ona może inaczej reagować. Ja bym może zrobiła jakąś próbę z mniejszą ilością, żeby zobaczyć, jak to będzie wyglądało.
N69: Producenci gadżetów erotycznych zawsze podkreślają, by ich produkty używać wyłącznie z lubrykantami na bazie wody. Tylko na takich materiałach są testowane i z nimi są w stanie zagwarantować, że z produktem nic się nie stanie.
IJ: Warto wziąć pod uwagę, że olej może rozpuszczać prezerwatywy, albo je ściągać. Nasza naturalna lubrykacja jest na bazie wody, olej jest śliski i po wprowadzeniu w środowisko pochwy, które jest wypełnione lubrykacją na bazie wody, więc połączenie wody i oleju niekoniecznie się miesza. Czy to będzie dobra lubrykacja? Ciężko stwierdzić. Coś, co jest śliskie na zewnątrz, w środowisku pochwy wcale może takie nie być.
#10 Problem z orgazmem u kobiet
N69: Mam wrażenie, że w trakcie stosunku przestaje cokolwiek odczuwać, nawet jeśli stymuluje łechtaczkę, to odczucia są znacznie słabsze, niż jak zadowalam się sama. Nigdy nie doświadczyłam orgazmu, choć mój partner jest troskliwy i czuły, nie wiem, z czego to wynika i czy w tym wypadku powinnam skorzystać z konsultacji seksuologa?
IJ: Wszystko zależy od wieku i danej sytuacji. Nasza seksualność cały czas się rozwija, a dla kobiet szczyt możliwości seksualnej to dopiero 30-40 lat. Jeżeli ja słyszę coś takiego, że jak ktoś sam się pieści, to czuje różne rzeczy, ale nie odczuwa tego podczas zabaw z partnerem, no to dla mnie jest to problem partnerski, ale w tym sensie, że coś takiego się musi wydarzać z tym partnerem, co powoduje, że jej ciało się blokuje. Jest to jakiś problem na pewno. To nie jest pytanie na taką szybką odpowiedź, zalecam raczej konsultację z seksuologiem, ponieważ podłoże tego problemu może okazać się bardziej skomplikowane.
#11 Czy pornografia może zniszczyć związek?
N69: Co zrobić, kiedy partner ogląda pornografię sam i to codziennie?
IJ: Jeżeli ogląda sam i codziennie i to się ciągnie od jakiegoś czasu, to tak właśnie objawia się uzależnienie od pornografii. Nasza seksualność powinna być zarezerwowana dla związku, związki są budowane przede wszystkim na seksualności. Potrzeby seksualne mają pomagać nam tworzyć związek, to jest spoiwo dobrej relacji, natomiast jeśli partner swoją energię seksualną realizuje poza związkiem, to już jest to duży problem. Z taką sytuacją jak najbardziej można zgłosić się do specjalisty.
