N69 Podcast – o seksie, relacjach i intymności bez tabu

Czy potrafimy swobodnie rozmawiać o życiu intymnym? A może to wciąż temat tabu, który wywołuje zakłopotanie? Taka tematyka bywa coraz częściej poruszana w mediach. 

W 2025 roku wybór audycji o seksie, związkach i intymności jest większy niż kiedykolwiek – od edukacyjnych rozmów z ekspertami, przez szczere historie słuchaczy, aż po odważne dyskusje o fantazjach i fetyszach. Dowiedz się, które podcasty warto dodać do swojej listy ulubionych.

Posłuchaj na Spotify

1. Z maty do łóżka - joga a życie intymne - rozmowa z Yuli Yoga
2. Gdy intymność spotyka raka piersi - rozmowa z Karoliną Sobieraj
3. Ciało jest płótnem, drag manifestem - rozmowa z Misią Joachim
4. Co się dzieje za ladą sklepu 18+? - rozmowa z Różą Żółtowską
5. Kupa prawy do seksie (i zdrowiu) - rozmowa z Marią Żalikowską
6. Dlaczego Polki nie mówią o seksie - rozmowa z Justyną Kwil
7. Relacja mono czy poli - która daje więcej wolności? - rozmowa z Michałem Sawickim i Michałem Tęczą
8. Na językach - fizjo, usta i przyjemność - rozmowa z Przemysławem Miturą (fizjo.przem)
9. Bliskość po 65.? Lepsza niż kiedykolwiek wcześniej - rozmowa z Klaudią Latosik

Posłuchaj na Youtubie

1. maty do łóżka - joga a życie intymne - rozmowa z Yuli Yoga
2. Gdy intymność spotyka raka piersi - rozmowa z Karoliną Sobieraj
3. Ciało jest płótnem, drag manifestem - rozmowa z Misią Joachim
4. Co się dzieje za ladą sklepu 18+? - rozmowa z Różą Żółtowską
5. Kupa prawy do seksie (i zdrowiu) - rozmowa z Marią Żalikowską
6. Dlaczego Polki nie mówią o seksie - rozmowa z Justyną Kwil
7. Relacja mono czy poli - która daje więcej wolności? - rozmowa z Michałem Sawickim i Michałem Tęczą
8. Na językach - fizjo, usta i przyjemność - rozmowa z Przemysławem Miturą (fizjo.przem)
9. Bliskość po 65.? Lepsza niż kiedykolwiek wcześniej - rozmowa z Klaudią Latosik

N69 Podcast – szczere rozmowy o seksie i relacjach

N69 Podcast to przestrzeń otwartych rozmów o seksie, relacjach i intymności – bez tabu, z szacunkiem i świadomością. W każdym odcinku pojawiają się eksperci: seksuolodzy, terapeuci, fizjoterapeuci i edukatorzy seksualni, którzy pomagają zrozumieć siebie, emocje i potrzeby drugiej osoby.

Jedną z serii w ramach N69 Podcast jest „Między wierszami" – rozmowy, które dotykają tematów ciała, emocji i komunikacji, tam gdzie słowa przestają wystarczać.

Szczere rozmowy o tematach tabu

Audycja koncentruje się na obszarach życia, które zwykle uznawane są za wstydliwe lub pomijane. W bezpieczny i otwarty sposób porusza kwestie intymności, komunikacji w związkach oraz zdrowia, pozwalając słuchaczom lepiej zrozumieć siebie i innych. To podcast, który przełamuje milczenie i zachęca do świadomego podejścia do relacji.

Podcast, który przełamuje bariery

To propozycja dla osób poszukujących szczerych rozmów bez tematów zakazanych. Podcast pokazuje, że intymność i relacje są naturalną częścią życia, a mówienie o nich wprost może prowadzić do większej świadomości i lepszego zrozumienia własnych potrzeb. To jedna z nielicznych audycji, które łączą otwartość z rzetelną edukacją.

Najlepsze podcasty o życiu intymnym do słuchania w 2025 roku

Podcasty stały się jednym z najchętniej wybieranych formatów do zdobywania wiedzy, inspiracji i rozrywki – a w sprawie seksualności oferują coś wyjątkowego. Pozwalają na swobodne odkrywanie własnych potrzeb, rozwiewanie mitów i otwieranie się na szczere rozmowy o intymności, bez skrępowania i oceniania.

Między Wierszami – seria rozmów o bliskości i emocjach

N69 Między Wierszami to podcast N69, w którym znajdziemy rozmowy o seksualności, intymności, relacjach międzyludzkich i kulisach pracy w butiku dla dorosłych. 

Audycję prowadzi Natalia Podmokły -  edukatorka seksualna z pasją do przełamywania tabu i otwartej rozmowy o intymności. N69 Między Wierszami to autorski projekt butiku erotycznego N69, który stawia na świadomą seksualność, rozwój i eksplorowanie przyjemności w sposób dojrzały i pełen szacunku.

Każdy odcinek to spotkanie z nowym, inspirującym gościem – seksuologami, terapeutami, a także osobami z różnych środowisk, które dzielą się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat relacji, przyjemności i cielesności. Tematy poruszane w podcaście obejmują wszystko – od podstawowej edukacji seksualnej, przez komunikację w związku, aż po bardziej zaawansowane zagadnienia, takie jak nietypowe preferencje czy świadome podejście do intymności.

Podcasty o zdrowiu intymnym – Jak dbać o relacje i własne ciało?

Zdrowie intymne to nie tylko choroby przenoszone drogą płciową, to również satysfakcja i świadomość własnych potrzeb. Wartościowym źródłem informacji na ten temat mogą okazać się podcasty dotyczące seksualności. 

Obecnie znajdziemy mnóstwo podcastów o seksualności, które poruszają tematy związane z dbaniem o swoje ciało, sposobami na poprawę jakości życia intymnego i rozwiązaniami problemów, o których rzadko mówi się głośno. Podcast N69 Między Wierszami - jest jednym z nich.

Top podcasty dla par – Jak poprawić komunikację i zrozumienie w relacjach seksualnych?

Rozmowa o intymności bywa trudna. Niezrozumienie potrzeb partnera, brak otwartej komunikacji czy różne oczekiwania często przyczyniają się do frustracji i oddalenia. Wspólne wysłuchanie z partnerem podcastu na temat relacji i seksualności może stać się punktem wyjścia do rozpoczęcia dyskusji na ten temat w swoich czterech ścianach. 

Jednym z polecanych podcastów dla par jest podcast “Where Should We Begin? with Esther Perel”. To audycja, którą prowadzi Esther Perel, psychoterapeutka z wielkim doświadczeniem specjalizująca się w problemach związkowych. W podcaście rozmawia z anonimowymi postaciami o niesatysfakcjonującym seksie, problemach komunikacyjnych i zdradzie. Problemach, które dotyczą większości z nas, dlatego każda audycja jest jak wizyta na terapii. 

Podcastem, z którym możemy się utożsamiać, jest na pewno audycja Joanny Okuniewskiej “Ja i moje przyjaciółki idiotki”. Okuniewska przytacza historie o miłosnych zawodach, randkowych faux pas czy sytuacjach, które postawiły nas w roli idiotka lub idiotki. Przypomina to rozmowę z przyjaciółką, która nie owija w bawełnę. 

Eksperci i goście N69 Podcast

W N69 Podcast spotykają się głosy, które mówią otwarcie o seksualności, relacjach i ciele – bez tabu, bez ocen, z dużą dawką wiedzy i autentyczności. W każdym odcinku pojawiają się eksperci i ekspertki z różnych dziedzin: seksuolodzy, terapeuci, lekarze, edukatorzy seksualni, a także influencerzy i twórcy, którzy dzielą się własnymi doświadczeniami. Rozmawiamy o wszystkim, co realnie dotyczy intymności – od komunikacji w łóżku, przez świadomą przyjemność, po zdrowie psychiczne i cielesne.

Gdzie słuchać N69 Podcast?

N69 Podcastu możesz słuchać na Spotify i YouTube.

Jakie podcasty o seksualności warto słuchać, aby zwiększyć swoją wiedzę?

Podcasty o seksualności to rzetelne źródło wiedzy. Informacje, jakie w nich znajdziemy, dostarczane są przez specjalistów w przystępny i ciekawy sposób. W Internecie jest mnóstwo podcastów, które oferują dostęp do różnorodnej tematyki związanej z intymnością - od zdrowia, przez seks, po związki.  

Słuchaj podcastów o świadomym podejściu do ciała i relacji

W podcastach związanych ze zdrowiem intymnym gośćmi są eksperci, którzy tłumaczą, jak dbać o zdrowie seksualne, jak radzić sobie z trudnościami w sypialni i jak cieszyć się pełnią przyjemności. Znajdziemy tam rozmowy edukacyjne, ale także inspirujące. 

Podcasty to doskonały sposób na poszerzenie wiedzy o seksualności, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje życie intymne, zrozumieć swoje potrzeby, czy po prostu zgłębić temat w sposób bardziej otwarty i świadomy. Dzięki tym audycjom możesz nie tylko dowiedzieć się więcej o swojej seksualności, ale także przełamać tabu i zacząć rozmawiać o intymnych sprawach w sposób, który będzie służył Twojemu zdrowiu i komfortowi.

Dlaczego warto słuchać podcastu o seksualności i relacjach?

Podcasty o seksualności to łatwo dostępne źródło edukacji seksualnej, które można słuchać w dowolnym miejscu i o dowolnej porze. Seks to wstydliwy temat dla wielu z nas. Rozmowy o intymności często nas krępują - dlatego możliwość odsłuchania otwartej dyskusji o życiu intymnym to dobry pomysł na przełamanie tej bariery.  

Słuchając podcastów, możemy swobodnie odkrywać tematy, które byłyby trudne do poruszenia w bezpośrednich rozmowach. To przestrzeń, w której można bez wstydu poszukiwać odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia seksualnego i naszych preferencji. 

Wiele podcastów o seksualności jest prowadzonych przez ekspertów – seksuologów, psychologów, terapeutów czy edukatorów seksualnych, którzy oferują wiarygodne, sprawdzone informacje. 

Podcasty o intymności często poruszają tematy takie jak tożsamość płciowa, różnorodne preferencje czy relacje międzyludzkie. Dzięki takim audycjom, które przedstawiają różnorodne formy seksualności, słuchacze mogą zrozumieć, że seksualność jest bardzo indywidualna, a różnorodność w tej dziedzinie jest całkowicie normalna. 

Dzięki podcastom możemy także poprawić swoją komunikację na temat seksu i intymności. Szczere rozmowy o potrzebach, granicach czy fantazjach są fundamentem zdrowego życia seksualnego. Słuchając ekspertów, którzy dzielą się radami na temat tego, jak rozmawiać o seksie w sposób otwarty, łatwiej będzie nam rozpocząć taką rozmowę z naszą drugą połówką i dzięki temu lepiej zrozumieć siebie nawzajem oraz budować głębsze, bardziej satysfakcjonujące relacje.

Rozmowy o komforcie – Jak poprawić życie intymne poprzez edukację?

Edukacja seksualna umożliwia lepsze zrozumienie swoich potrzeb oraz preferencji seksualnych. Często nie zdajemy sobie sprawy, co naprawdę sprawia nam przyjemność, ponieważ nie jesteśmy nauczeni, jak odkrywać własne ciało czy komunikować swoje potrzeby. 

Dzięki odpowiedniej edukacji, zarówno formalnej, jak i poprzez dostępne media jak podcasty, książki czy artykuły, możemy nauczyć się odkrywać nasze własne granice, a także wyrażać potrzeby w sposób, który jest komfortowy dla obu stron.

Wiele osób wstydzi się mówić o swoich pragnieniach lub obawia się odrzucenia. Właściwa edukacja seksualna uczy, jak rozmawiać o seksie z partnerem w sposób otwarty, szczery i bez osądzania. Dzięki edukacji uczymy się, że komunikacja o seksie nie musi być krępująca, a wręcz przeciwnie – może prowadzić do większej satysfakcji.

Edukacja seksualna otwiera także drzwi do odkrywania różnych form przyjemności, które mogą wzbogacić życie intymne. Poznanie różnych technik, pozycji, roli wyobraźni i fantazji w życiu seksualnym może pomóc nam budować pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące relacje. Dzięki otwartości na różnorodność i akceptacji swoich pragnień możemy nauczyć się w pełni korzystać z naszej seksualności.

Edukacja seksualna pomaga przełamać wstyd i fałszywe oczekiwania związane z "idealnym" seksem. Współczesne media często promują nierealistyczne obrazy relacji – perfekcyjnych, bezproblemowych i pozbawionych realnych wyzwań. W rzeczywistości każdy z nas ma inne potrzeby i oczekiwania. Edukacja pomaga uświadomić sobie, że nie ma jednego "idealnego" sposobu na seks, a prawdziwa przyjemność tkwi w autentycznym połączeniu z partnerem i akceptacji siebie.

N69 Podcast to projekt marki N69, stworzony z myślą o świadomym podejściu do seksualności i relacji. W ramach audycji powstała seria „Między wierszami", w której Kamila Hrecka i zaproszeni goście rozmawiają o ciele, emocjach i bliskości w codziennym życiu. To podcast o seksie, relacjach i intymności, który edukuje, inspiruje i przełamuje tabu.