Podcast o seksualności i relacjach - N69 Filozofia Przyjemności

Czy potrafimy swobodnie rozmawiać o seksie? A może to wciąż temat tabu, który wywołuje zakłopotanie? Taka tematyka bywa coraz częściej poruszana w mediach. 

W 2025 roku wybór audycji o seksie, związkach i intymności jest większy niż kiedykolwiek – od edukacyjnych rozmów z ekspertami, przez szczere historie słuchaczy, aż po odważne dyskusje o fantazjach i fetyszach. Dowiedz się, które podcasty warto dodać do swojej listy ulubionych.

Odcinki

1. Rozmowa z Yuli Yoga

Najlepsze podcasty o seksualności i relacjach do słuchania w 2025 roku

Podcasty stały się jednym z najchętniej wybieranych formatów do zdobywania wiedzy, inspiracji i rozrywki – a w sprawie seksualności oferują coś wyjątkowego. Pozwalają na swobodne odkrywanie własnych potrzeb, rozwiewanie mitów i otwieranie się na szczere rozmowy o intymności, bez skrępowania i oceniania.

Podcast edukacyjny o zdrowiu seksualnym i relacjach – N69

N69 Filozofia Przyjemności to podcast N69, w którym znajdziemy rozmowy o seksualności, intymności, relacjach międzyludzkich i kulisach pracy w butiku dla dorosłych. 

Audycję prowadzi Natalia Podmokły -  edukatorka seksualna z pasją do przełamywania tabu i otwartej rozmowy o intymności. N69 Filozofia Przyjemności to autorski projekt butiku erotycznego N69, który stawia na świadomą seksualność, rozwój i eksplorowanie przyjemności w sposób dojrzały i pełen szacunku.

Każdy odcinek to spotkanie z nowym, inspirującym gościem – seksuologami, terapeutami, a także osobami z różnych środowisk, które dzielą się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat relacji, przyjemności i cielesności. Tematy poruszane w podcaście obejmują wszystko – od podstawowej edukacji seksualnej, przez komunikację w związku, aż po bardziej zaawansowane zagadnienia, takie jak fetysze czy świadome doświadczanie rozkoszy.

Podcasty o zdrowiu seksualnym – Jak dbać o swoje życie intymne?

Zdrowie intymne to nie tylko choroby przenoszone drogą płciową, to również satysfakcja i świadomość własnych potrzeb. Wartościowym źródłem informacji na ten temat mogą okazać się podcasty dotyczące seksualności. 

Obecnie znajdziemy mnóstwo podcastów o seksualności, które poruszają tematy związane z dbaniem o swoje ciało, sposobami na poprawę jakości życia intymnego i rozwiązaniami problemów, o których rzadko mówi się głośno. Podcast N69 Filozofia Przyjemności - jest jednym z nich.

Top podcasty dla par – Jak poprawić komunikację i zrozumienie w relacjach seksualnych?

Rozmowa o intymności bywa trudna. Niezrozumienie potrzeb partnera, brak otwartej komunikacji czy różne oczekiwania często przyczyniają się do frustracji i oddalenia. Wspólne wysłuchanie z partnerem podcastu na temat relacji i seksualności może stać się punktem wyjścia do rozpoczęcia dyskusji na ten temat w swoich czterech ścianach. 

Jednym z polecanych podcastów dla par jest podcast “Where Should We Begin? with Esther Perel”. To audycja, którą prowadzi Esther Perel, psychoterapeutka z wielkim doświadczeniem specjalizująca się w problemach związkowych. W podcaście rozmawia z anonimowymi postaciami o niesatysfakcjonującym seksie, problemach komunikacyjnych i zdradzie. Problemach, które dotyczą większości z nas, dlatego każda audycja jest jak wizyta na terapii. 

Podcastem, z którym możemy się utożsamiać, jest na pewno audycja Joanny Okuniewskiej “Ja i moje przyjaciółki idiotki”. Okuniewska przytacza historie o miłosnych zawodach, randkowych faux pas czy sytuacjach, które postawiły nas w roli idiotka lub idiotki. Przypomina to rozmowę z przyjaciółką, która nie owija w bawełnę. 

Jakie podcasty o seksualności warto słuchać, aby zwiększyć swoją wiedzę?

Podcasty o seksualności to rzetelne źródło wiedzy. Informacje, jakie w nich znajdziemy, dostarczane są przez specjalistów w przystępny i ciekawy sposób. W Internecie jest mnóstwo podcastów, które oferują dostęp do różnorodnej tematyki związanej z intymnością - od zdrowia, przez seks, po związki.  

Słuchaj podcastów o świadomym podejściu do ciała i relacji

W podcastach związanych ze zdrowiem intymnym gośćmi są eksperci, którzy tłumaczą, jak dbać o zdrowie seksualne, jak radzić sobie z trudnościami w sypialni i jak cieszyć się pełnią przyjemności. Znajdziemy tam rozmowy edukacyjne, ale także inspirujące. 

Podcasty to doskonały sposób na poszerzenie wiedzy o seksualności, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje życie intymne, zrozumieć swoje potrzeby, czy po prostu zgłębić temat w sposób bardziej otwarty i świadomy. Dzięki tym audycjom możesz nie tylko dowiedzieć się więcej o swojej seksualności, ale także przełamać tabu i zacząć rozmawiać o intymnych sprawach w sposób, który będzie służył Twojemu zdrowiu i komfortowi.

Jak podcasty o seksualności mogą pomóc w edukacji seksualnej?

Podcasty o seksualności to łatwo dostępne źródło edukacji seksualnej, które można słuchać w dowolnym miejscu i o dowolnej porze. Seks to wstydliwy temat dla wielu z nas. Rozmowy o intymności często nas krępują - dlatego możliwość odsłuchania otwartej dyskusji o seksie to dobry pomysł na przełamanie tej bariery.  

Słuchając podcastów, możemy swobodnie odkrywać tematy, które byłyby trudne do poruszenia w bezpośrednich rozmowach. To przestrzeń, w której można bez wstydu poszukiwać odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia seksualnego i naszych preferencji. 

Wiele podcastów o seksualności jest prowadzonych przez ekspertów – seksuologów, psychologów, terapeutów czy edukatorów seksualnych, którzy oferują wiarygodne, sprawdzone informacje. 

Podcasty o seksualności często poruszają tematy takie jak orientacja seksualna, tożsamość płciowa, fetyszyzm czy BDSM. Dzięki takim audycjom, które przedstawiają różnorodne formy seksualności, słuchacze mogą zrozumieć, że seksualność jest bardzo indywidualna, a różnorodność w tej dziedzinie jest całkowicie normalna. 

Dzięki podcastom możemy także poprawić swoją komunikację na temat seksu i intymności. Szczere rozmowy o potrzebach, granicach czy fantazjach są fundamentem zdrowego życia seksualnego. Słuchając ekspertów, którzy dzielą się radami na temat tego, jak rozmawiać o seksie w sposób otwarty, łatwiej będzie nam rozpocząć taką rozmowę z naszą drugą połówką i dzięki temu lepiej zrozumieć siebie nawzajem oraz budować głębsze, bardziej satysfakcjonujące relacje.

Rozmowy o przyjemności – Jak poprawić życie seksualne poprzez edukację?

Edukacja seksualna umożliwia lepsze zrozumienie swoich potrzeb oraz preferencji seksualnych. Często nie zdajemy sobie sprawy, co naprawdę sprawia nam przyjemność, ponieważ nie jesteśmy nauczeni, jak odkrywać własne ciało czy komunikować swoje potrzeby. 

Dzięki odpowiedniej edukacji, zarówno formalnej, jak i poprzez dostępne media jak podcasty, książki czy artykuły, możemy nauczyć się odkrywać nasze własne granice, a także wyrażać potrzeby w sposób, który jest komfortowy dla obu stron.

Wiele osób wstydzi się mówić o swoich pragnieniach lub obawia się odrzucenia. Właściwa edukacja seksualna uczy, jak rozmawiać o seksie z partnerem w sposób otwarty, szczery i bez osądzania. Dzięki edukacji uczymy się, że komunikacja o seksie nie musi być krępująca, a wręcz przeciwnie – może prowadzić do większej satysfakcji.

Edukacja seksualna otwiera także drzwi do odkrywania różnych form przyjemności, które mogą wzbogacić życie intymne. Poznanie różnych technik, pozycji, roli wyobraźni i fantazji w życiu seksualnym może pomóc nam doświadczać głębszych i bardziej ekscytujących doznań. Dzięki otwartości na różnorodność i akceptacji swoich pragnień możemy nauczyć się w pełni korzystać z naszej seksualności.

Edukacja seksualna pomaga przełamać wstyd i fałszywe oczekiwania związane z "idealnym" seksem. Współczesne media często promują nierealistyczne obrazy seksu – perfekcyjnego, bezproblemowego i pełnego namiętności. W rzeczywistości każdy z nas ma inne potrzeby i oczekiwania. Edukacja pomaga uświadomić sobie, że nie ma jednego "idealnego" sposobu na seks, a prawdziwa przyjemność tkwi w autentycznym połączeniu z partnerem i akceptacji siebie.